SUP，桨板是什么

SUP，桨板是什么？桨板，是在桨的帮助下在推动专属浮板运动的一种行为，又名直立单桨冲浪，简称SUP。
桨板运动是一种健康的有氧体验，参与者可以从三四岁的小孩到六七十的老人。
桨板运动需要的设备有两个：桨和板。首先说桨，用于站立式桨板的桨由三部分组成：T字把手、桨柄、桨叶。对于初学者而言，桨的高度大致是在你住桨可以举拳握住即可，或者高出身高20-30厘米。其次说板，不同尺寸的板所产生的体验感也是各不相同，挑选板的时候要考虑：
短板：2.8米以下，适用于冲浪，短板的操纵性更好，设计用于快速转弯，同时捕捉冲浪且不是为了长距离划桨而设计。一般小孩的冲浪板在2.4米以下。
中型板：2.8米-3.7米，适用于在湖面滑行或者在海里简单的冲浪，适合初学者，因为它提供更宽的宽度、长度和体积，这是在水中稳定的关键。
竞速版：3.8米-4.3米，适用于竞技类比赛和水上远足，竞速板长而窄，因此它划行中可以保持赛道，轻松在水中穿行。
宽板：80cm或者更宽，宽板比窄版的稳定性更高，更容易站立，但是速度会比窄板慢。
窄板：74cm-76cm，窄板的速度比宽板的速度快，但是稳定性相对比差一点。